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Pain au banane et chia santé

Posté le 05/05/2017

Pain au banane santéPain au banane santé

Ingrédients :

- 3 bananes

- 3 œufs

- 1 tasse de farine au blé entier

- Jus de 1 citron

- 2 à 4 gouttes d'huiles essentielles delavande

- 1/4 de tasse de graine de chia

- 2 cuillère à soupe de miel

- 1/2 Avocat

- 2 cuillère à soupe de fécule de maïs

- 1/4 de tasse de graine de chanvre

- Flocon de fruit roses séchées ou fruits déshydratés  

 

Préparation :

#1 

Préchauffer le four à 275 F ou 155 C

#2

Mélanger tous les ingrédients ensembles et mettre dans le moule choisi.

#3

Garnie de flocon de rose ou de fruit déshydrater

#4

Cuire selon votre goût.

 

Voila comment manger santé à bon goût!

Recette de Pamella Guay-Tremblay 

Propriétaire de la Clinique de santé l'arbre de vie.

 

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